清晨時分的台灣大學運動場，有個男人健身方法與眾不同。每個人都是往前跑、往前走， 但他卻是倒著跑，猶如練武功的奇人。他正是國內心血管疾病權威、台大醫院前院長李源德。
他每次大約倒著跑2、300公尺。一開始先往前跑，待跑一小段，身體發熱，就改變方向，背部朝前，向後跑。李源德分析，往後走、倒退跑，好處多多，平常沒 用到的關節、肌腱、肌肉都可獲得適度調整，並能訓練神經的靈敏度。經過多年訓練，發現自己平衡感比旁人還要好，大腿肌力也不輸年輕時候。更詳盡的名醫養生 祕訣，請看「名醫是這樣養生的」新書。
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