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中醫師申一中指出,助生長發育的轉骨方其實男女有別,臨床上視個別狀況而定。助發育藥方通常男生以補氣為主、活血為輔;女生以活血為主、補氣為輔;男生常用藥材主要以骨碎補、肉蓯蓉、白朮、山藥、續斷、桂枝;女性常用藥材菟絲子、女貞子、枸杞子、當歸、熟地、杜仲等。 醫師門診中也觀察到一個現象,發現有小五或小四,甚至小三的小朋友就被帶過來詢問轉骨,可以體會家長為了不讓孩子輸在起跑點而著急,希望能幫小孩愈早轉骨愈好。但他其實不建議太早服用中醫轉骨方,以免產生揠苗助長副作用。 在針灸治療部分,申一中醫師指出,針灸常取的穴位包括百會、湧泉、三陰交、太谿、陽陵泉、內關及合谷等穴是常針包括百會、湧泉、三陰交、太谿、陽陵泉、內關及合谷等穴。 |
勤勞持家的家庭主婦往往長期固定某些姿勢,久之就出現腰背痠痛、筋骨痠痛等毛病。中醫師林友寬表示,主婦們做家事,常需長時間抬頭、舉手、彎腰提重物,甚至有姿勢不良的習慣,日子久了就很容易造成累積性傷害,最後出現腰背、手腳痠痛等毛病,建議症狀嚴重者應馬上看醫師比較好,以免延誤到治療時機。
林醫師指出,常做家事或進行大掃除的婦女,除了身體容易過度疲勞外,有時候會因為登高處清潔或拿取物品時不小心摔傷,或是因地板潮濕太滑而跌倒,或是搬重物不慎受傷,或是其他反覆的清潔動作等,以致於出現腰背痠痛、手痠腳痛等症狀,嚴重者甚至造成手腳或軀幹等部位的扭挫傷害。
若是因為急性扭挫傷且患處有明顯紅、腫、熱、痛者,千萬不要自己推拿或按揉患處,以免更腫、更嚴重,此時建議婦女可以先行冰敷,然後再找專業醫師診斷、治療。若是因為操勞過度所造成的痠痛,可以先休息一下,同時進行局部熱敷,如症狀沒有好轉,則代表可能是軟組織受到扭拉傷,像這種情況可以透過針炙、推拿手法等方式來治療,痠痛將可獲得改善且不會留下後遺症。